Distrugem mituri despre mâncare - #IGDLCC E044 #PODCAST

15 dec. 2019
229 582 Vizionare

Detalii și comentarii pe: buhnici.ro/?p=24246
#ZAHAR #DIABET #PODCAST
Urmărește-mă și pe:
Facebook: facebook.com/gbuhnici
Instagram: instagram.com/gbuhnici

Comentarii
  • Fructele mele cele mai preferate sunt ciocolata elvetiana si frisca naturala.

    truthcrusadetruthcrusadeAcum 4 Zile
  • Sunt chiar singurul care consideră că invitatul a fost invitat pe pile?

    Las Vegas RomaniaLas Vegas RomaniaAcum 29 Zile
  • Zaharul primordial este in laptele matern. Cine este alcoolizat este ,psihologicamente vorbind ,inca un sugaci , sugar. Dragostea pentru zahar este implicita in natura mamiferelor. Expresul exista in forme multiple : lung, scurt, decafeinizat, pãtat cu lapte cald sau rece si corectat sau dublu corectat adica cu distilate.

    esserepensanteesserepensanteAcum lună
  • Foarte informativ. Mi-a placut, m-am abonat :) Multumesc

    Aurel Ioan IosifAurel Ioan IosifAcum lună
  • E mai buna cafeaua cu zahar decat fara zahar,d aia iti pui zahar

    laur3ntiulaur3ntiuAcum lună
  • WOW CIT RESPECT SUNTETI FFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFF BUNI CHIAR NU STIU CUM SA VA DESCRRIU M AS BINDRI CU ACESTE SUFLETE DIVINE CARE AJUMG ACOLO UNDE NOI TOTI VREM SA AJUNGEM

    dinu adinadinu adinaAcum lună
  • Cred că e important și mediul...din fericire nu trăim într-un mediu atât de infectiv ca cel în care trăiau străbunii noștri ce au trăit războaie. În astfel de mediu e ideal să ții diete. Extrema cealaltă este ceea ce trăiau oamenii în epoca tuberculozei. Ei făceau și foamea, dar și mediul era infectiv și lipsit de hrană și vitamine. Foarte interesant interviul!

    m alexandrum alexandruAcum lună
  • Interesantă intalnire cu Domnul Doctor. Zaharul bată l naiba.

    Moise RaduMoise RaduAcum 2 luni
  • Cateva video-uri interesante care te vor ajuta cu consumul de zahar roworld.info/list/PLP4lngC0QN5YvvrgqVyKAVOEtUpUGNwoH.html

    Health BitesHealth BitesAcum 2 luni
  • o prostie treaba cu cafeaua de ce ai bea ceva foarte amar? crezi ca natura nea inzestrat cu simturi cum ar fi gustul doar asa la misto? gust amar este agal cu ceva ce ne face rau asta ne-a invatat natura,dulce este bun punct nu o mai dati in vrajeli aiurea.problema este cantitatea totul trebuie consumat cu masura echilibrat.

    IulykenobyIulykenobyAcum 2 luni
  • Da, greșești dacă nu mănânci dimineața! Creierul are nevoie de hrană, vitamine, minerale, energie, Mai degrabă mănânci dimineața și un pic seara. De unde îți iei info, oare? Nu este nimic discutabil. Separat, abordarea doar din punct de vedere caloric este total eronată. Dieta Vieții este, din punctul meu de vedere, cea mai bună carte de "cultură nutrițională'. O recomand tuturor! Nu mi-a plăcut că invitatul vorbește atât de superficial în ce privește anumite tematici esențiale. Un exemplu, felul cum s-a tratat subiectul zahăr, cel procesat. Acela este chiar periculos, dar s-a vorbit ca si cum glumele din fructe sunt la egalitate, și că trebuia doar să nu exagerăm. Nu, efectiv acel zahăr trebuie evitat total, nu și fructele, cum s-a sugerat în această discuție deloc grupată și cu răspunsuri superficiale și prin urmare neprofesioniste. Un biet om nu va intelege mai nimic, ba mai mult, poate fi dus în eroare. Eu nu am învățat nimic, m-a amețit aceasta discuție neînchegatà. Nu este vina ta, Buhnici. Așteptăm o emisiune cu un om mai bine pregătit!

    Adrian IovAdrian IovAcum 2 luni
  • Ar merita un podcast cu dr. Constantin Dulcan, un om de excepție, care trebuie promovat cat timp il mai avem in viata.

    Shelby VShelby VAcum 2 luni
  • Destul de informat Buhnici pentru acest podcast. 👏 Cam cu ochelari de cal acest specialist.

    Shelby VShelby VAcum 2 luni
  • Zaharul este conservant, adica ucide bacteriile probiotice care fermenteaza, adica distruge microbiomul intestinal si de aici pleaca majoritatea bolilor.

    Shelby VShelby VAcum 2 luni
  • Foarte tare.Doar o mentiune..Contrar asteptarilor, BIO nu inseamna sanatos neaparat. Exemplu: cultura trestie zahar certificata ecologic + proces rafinare specific = zahar ecologic :)

    Vlad ChişVlad ChişAcum 3 luni
  • Și eu îți ascult podcasturile la muncă 1-2h în fiecare zi

    Ştefan MădălinŞtefan MădălinAcum 3 luni
  • Corpul actioneaza in doua directii .Atunci cand esti obez gradul 1 2 3 ce se intampla de fapt si dc acumulam atatea kg ?? 1. avem mese putine 1 2 sau 3 pe zi si organismul nostru creerul mai exact este setat sa gaseasca soluti de supravetuire ,atunci cand avem putine mese tot ce mancam organismul depune sub forma de grasime ca o sursa de energie pe viitor 2 . mesele sunt bogate in kcal dar sarace in nutrienti de geaba ne-am facut aportul de 2000 de kl daca ele provin dintr-o pizza iar macronutrienti(proteina grasimi carbohidrati) si micronutrienti(vitamine minerale) nu prea sunt , ori daca ii gasim sunt de calitate inferioara Pentru mine masurarea kcal este o metoda care nu ma ajuta foarte mult si recomand calcularea macronutrientilor pe kg de masa musculara slaba .

    Zack.fitness.97 ClaudiuZack.fitness.97 ClaudiuAcum 3 luni
  • acest nutritionist care numeste documentarele fictiuni ( si prin urmare nici nu le urmareste, macar pentru a vedea ce spube "opozitia", lucru foarte normal pentru cineva care chiar doreste sa stie cum stau lucrurilr cu adevarat,...) se poate lua de mână cu d-na Bilic un alt nutritionist care iti recomandă să mananci toate porcariile " cu moderatie". D-le Buhnici, faceti- vă un serviciu și invitați oameni cu adevărat mai deștepți ca noi in nutritie pt. ca să vă putem urmări cu plăcere si in domeniul nutriției. Mulțumesc pt. multele lucruri interesante pe care le faceți.

    Stefan MesterStefan MesterAcum 3 luni
  • Diferite nume de zahar din industria alimentara: Zahăr / zaharoză Sirop de porumb cu multa fructoza Nectar de agave zahar din sfeclă de zahăr melasă cu curea neagră zahar brun sirop cu unt cristale de suc de trestie Trestie de zahăr caramel sirop de roșcove zahăr ricin zahăr de cocos zahăr de cofetărie (zahăr pudră) zahăr de curmale zahăr Demerara Cristale din Florida suc de fructe concentrat de suc de fructe zahăr auriu sirop auriu zahăr de struguri Miere zahăr glazură zahăr inversat Sirop din esență de arțar melasă zahăr muscovado zahăr panela rapadura zahăr neprocesat sirop de rafinare sirop de sorg sucanat zahăr melea zahăr turbinado zahăr galben malț de orz sirop de orez brun sirop de porumb solide de sirop de porumb dextrină dextroză malț diastatic etil maltol glucoză solide de glucoză lactoză sirop de malț maltodextrină maltoză sirop de orez fructoză cristalină fructoză D-riboză galactoză

    Bram RicaBram RicaAcum 4 luni
  • După 24 de ore de fast "human growth hormon" este la 2000%. Din acest motiv nu îți arzi mușchii. Baiatul ar trebui sa se documenteze inainte sa vorbească.

    Gabriel MGabriel MAcum 5 luni
  • Laptele conține zaharide care pot fi metabolizate în organism în glucoză. Zahărul e o dizaharidă formată prin eliminarea unei molecule de apă între o moleculă de glucoză (aldoză) și una de fructoză (cetoză).

    Alchimistul1000Alchimistul1000Acum 5 luni
  • În cafea, puțin zahăr îi conferă un gust slab dulce, amărui, care este agreabil creierului.

    Alchimistul1000Alchimistul1000Acum 5 luni
  • Multumim frumos pentru acetate informatii

    Bogdan-Emanuel SiriteanuBogdan-Emanuel SiriteanuAcum 6 luni
  • Multumesc.Mi-ar placea sa faceti mai des IGDLCV.Aveti invitati unul si unul.

    Florentina MitrescuFlorentina MitrescuAcum 6 luni
  • Bai George...nu te mai ingamfa atit ca "daruiesti" gratis informatii lucruri care "costa"...zi-ne si noua cum evaluezi monetar aceste informatii... nu te mai ambala atit cu aere de mare donator de informatii...ia-o mai usor ca nu rastorni muntii...doar inviti interlocutori si strangi bani din vizualizari...nu faci nimic deosebit...

    Oleg MindrescuOleg MindrescuAcum 6 luni
  • Subiectul mi se pare foarte interesant și ar trebui sa se discute cu mai multa responsabilitate despre nutriție. Invitatul la fel, destul de bine documentat dar din păcate în legătură cu faptul ca doctorii au cunoștințe despre nutriție, este fals. În facultatea de medicină există o materie într-un semestru (nici măcar un an din 6) unde se amintește despre nutriție. Sa nu mai vorbim despre autoeducarea medicilor pe subiect, care este spre 0. Faceți un experiment și spune-ții medicului ca sunteți foarte sănătoși și cum faceți sa rămâneți asa. O sa observați o blocare din cauza faptului ca nu se învață și nu se aplica prevenția...

    Cosmin CristescuCosmin CristescuAcum 7 luni
  • Daaaa ,clar .....salatele sunt facute cu zahar ....daca vrei fara, ti-o faci acasa,fara zahar ,bineinteles!

    Diana PonoranDiana PonoranAcum 7 luni
  • Vad foarte mult hate pentru inlocuitorii de lapte de natura vegetala. Realitatea este ca 2 din 3 oameni dezvolta intoleranta la lactoza (nu ma credeti pe cuvant, google it).

    KanamiKanamiAcum 7 luni
  • Ar fi mai eficient si mai pentru cetățenii români si pentru sistemul sanitar românesc dacă am preveni afecțiunile printr un stil de viață sănătos si analize medicale periodice să nu ne prezentam la spital doar când ne simțim rău .

    Monica UngureanuMonica UngureanuAcum 8 luni
  • George, lasa-ti invitatii sa vorbească. Nu ii mai intrerupe. Daca inviti un specialist care vorbeste despre domeniul lui, nu crezi ca ar fi mai intelept sa asculti ce are de zis in loc sa dai impresia ca stii tu mai bine?

    Razvan Ionut BuzatuRazvan Ionut BuzatuAcum 8 luni
  • George...Esti inteligent si chiar esti de apreciat.. In schimb intelepciunea este o ramura a inteligentei in scopul sincer si pozitiv.. Adica.. de ce nu explici animalele precum porcul care se mananca pentru ca asa ne-am obisnuit si nimeni nu face o ancheta a unor animale care se mananca si care nu... Si acum vb de zahar ??

    Vlog LorenzoVlog LorenzoAcum 8 luni
  • 1. daca vrei sa slabesti sau sa te ingrasi nu exista dieta ca atare. NUMERI CALORIILE, simplu. Esti in deficit, slabesti, esti in surplus, te ingrasi. Poti sa slabesti mancand exclusiv prajituri si mcdonalds. Poti sa mananci absolut orice. 2. daca esti atent la compozitia corporala, reglezi proportiile de proteine, grasimi si carbohidrati, mai ales daca faci si sport. 3. mai multa atentie la calitate, dupa posibilitati. Dar baza e - nr de calorii in vs numarul de calorii out. Mai vad prostii de genul, sunt la dieta nu mananc carne dar am bagat 2 covrigi (doar carbohidrati, mult zahar) - adica 600 de calorii, echibalentul a 300 grame de carne care are proteine si grasimi. Sau bag doar o salatica, insignifianta caloric dar e asezonata cu sosulete in valoare de 200 calorii, apoi o cafeluta cu un biscuitel de 100 calorii, mai bine bagai salata simpla, 50 grame de cartofi si un piept de pui la gratar, ffs. Pro tip - iei un cantar de alimente, folosesti aplicatia Myfitnesspal sau ceva similar sa iti faci o idee si o disciplina alimentara, asigura-ti un deficit caloric, renunta la cola si bauturile carbogazoase cu zahar (apa ca e mai sanatoasa, si daca vrei sucuri - cola/fanta zero, nu te face mai ghei sau mai putin alfa, si fara vrajeala ca "uuh n-are zahar dum dum dar are cine stie ce chimicale, mai bine bag pe aia cu zahar mmmm, macar stiu o treaba ce plm". wow mare kkt, oricum tot ceea ce mananci are "chimicale"). Dietele ca atare sunt benefice dar merg bagate la categoria tehnici avansate (post intermitent, keto, tot felul de combinatii, atingerea cetozei etc.), baza e numaratul caloriilor pentru omul de rand, constientizarea intrarilor vs consum caloric (care e asigurat de mai multi factori - marime/greutate, nivelul de activitate fizica, varsta etc.)

    JohnHellscreamJohnHellscreamAcum 8 luni
  • daca tot l-ai invitat lasa-l sa-si termine ideile, e enervant cand il intrerupi , no hate

    Matei AndreiMatei AndreiAcum 9 luni
  • Cel mai tare dintre toate interviurile

    Leonte CristianLeonte CristianAcum 9 luni
  • Felicitari pentru PODCAST! Toate subiectele dezbatute sunt de larg interes si pe intelesul tuturor! Felicitari d.nei Lorena Buhnici! Sunt la zi cu toate PODCAST-urile prezentate....dar astazi l-am cautat pe acesta, avand nevoie de ceva sfaturi de nutritie. Succes in continuare amandurora!

    Dorina TeslaruDorina TeslaruAcum 9 luni
  • Felicitări pt. interviu! Foarte educativ! Va vizualizez la birou, în Germania!

    S KS KAcum 9 luni
  • cu acest video ati fost in toate directiile nu am inteles mai nimic

    Marius CozmaniucMarius CozmaniucAcum 9 luni
  • Se vuoi saper di più su lattosio e vari zuccheri ti posso raccomandare Dario Berssanini,chimico divulgatore molto in gamba,ciao

    Alex PuscasAlex PuscasAcum 9 luni
  • Eu consider nutritia un lucru crucial in viata unui om, dar am observat cu mare ingrijorare faptul ca romanii nu au idee despre acest lucru din diverse motive. Introducerea in scoli a unei discipline care vizeaza acest subiect mi se pare o masura necesara pentru educarea copiilor in aceasta privinta.

    Claudiu BîțăClaudiu BîțăAcum 10 luni
  • Eu am reusit sa slabesc numai cu dieta low carb, si f repede. O recomand din suflet

    Sabs Just wanna have funSabs Just wanna have funAcum 10 luni
  • Foarte interesant !

    Sabs Just wanna have funSabs Just wanna have funAcum 10 luni
  • @George Buhnici te rog un interviu si cu doamna dr Virginia Faur pe tema asta

    David IancuDavid IancuAcum 10 luni
  • Cititi cartile doamnei doctor Virginia Faur si ve ti gasi informatii 100 la suta adevarate

    David IancuDavid IancuAcum 10 luni
  • Salut George, Foarte interesant podcast-ul. E greu sa vorbesti despre medicina fara sa folosesti un "limbaj tehnic" dar se poate. As dori sa iti propun niste teme de discutie. Desigur ca toata lumea ar vrea 1. Relatia dintre maladia parodontala si implicatiile sistemice; 2. Integrarea tehnologies (smart watches) - in medicina - index glicemic, TA, puls, etc. Monitoring system ptr pacientii cronici. 3. Invatamantul la distanta - de la ce nivel, ce platforme. Rolul educatorului / profesorului in contextul actual. Ideea e sa faci un show in care sa prezinti notiuni foarte complicate in termeni acesibili pentru marea majoritate. In final nu e o proplema de IQ (cum comenteaza niste parti) ci doar de programarea facuta in scoala / societate de a crea indivizi capabili sa functioneze intr-un conterxt predeterminat. Multumesc, Constantin

    I C II C IAcum 11 luni
  • George Buhnici Invitatul tau zice ca zaharul are legatura cu crizele de epilepsie ceea ce este gresit.Metalele grele,care le consumam din aproape tot ce mancam, au legatura cu crizele de epilepsie si nu numai.Zaharul in schimb la nivel cerebral modifica starea de spirit a individului:ne face mai irascibili,ne oboseste "mental",creeaza stari de anxietate si depresie.Ar trebui sa te uiti pe youtube la medici care vorbesc de legatura dintre mercur si problemele neurologice. In alta ordine de idei,un "doctor" nutritionist ar trebui sa stie ca zahar si fructoza sunt doua lucruri complet diferite.De fructoza avem nevoie ca sa alimentam celulele cu energie fie ca e vorba de un morcov sau fructe cu aport mare de fructoza: curmale,banane(vezi cazul tenismenilor care mananca o banana in pauzele dintre seturi).Pe cand zaharul creste glucoza pe termen extrem de scurt dar oboseste corpul in termen mediu catre lung. Cerealele fara nici o exceptie contin zahar ,daca vorbim de cele clasice:Nestle,Kellogs.Fulgi de ovaz simpli in schimb contin fibre care ajuta musculatura.Si nu e nevoie de nici un adaus de zahar din moment in ce ii putem indulci cu o lingurita de miere sau curmale +banane. Iti recomand cateva documentare care ti ar putea deschide ochii catre alte moduri de abordare a sanatatii si a modului de cum ne raportam la mancare: Au mai scris si altii:what the health,in primul rand.Apoi ar mai fi: Meat the truth Cowspiracy Earthlings Poate si the game changers chiar daca pare exagerat. Fiti mult mai deschisi la informatie si nu mai luati de bun orice zic doctorii generali. Sanatatea la ora actuala e in mainile noastre nu ale doctorilor.Depinde doar de noi ce alegem.

    Bebe RatmBebe RatmAcum 11 luni
  • Salut George. Il poti invita pe dr. Vasi Radulescu, autorul cartii "Medicina povestita pe intelesul tuturor" si leapsadesanatate.ro ? Multumesc

    QuesstyQuesstyAcum 11 luni
  • Si mai apoi, pe primul loc in micul nostru univers, de fapt ca si in macrounivers, sunt energiile, gandurile, de la care pornesc toate, inclusiv exccesele in alimentatie,etc Asadar iti recomand (sper ca imi permiti, fara suparare, desigur poti ignora), sa urmaresti si eventual sa ii inviti la interviu, dr terapeuti,etc, precum : Iuliana Neagu, Edith Kadar, Roxana Borz, etc 😁🤗😇 Ps.Nimic nu este intamplator! 😜🤷‍♀️

    Nico GolasuNico GolasuAcum 11 luni
  • Sti cum e vorba aceea..."cand iti spune unu ca esti beat, razi,il ignori, cand iti spun doi 🤔, dar de la trei incolo...te opresti din baut si te pui naibii la somn"".. 😁🙃🤗😜

    Nico GolasuNico GolasuAcum 11 luni
  • Nota 10 + pt invitat, ai face fb sa stai mai mult timp in preajma lui, sau a altor astfel de Oameni zdraveni la cap, sa iti treaca paranoia...ca se pare ca doar dupa o emisiune, nu au fost sanse...Cum ai inceput, asa ai terminat emisiunea (tot paranoia), deeeeesi... pe parcurs in ciuda incercarii de a-l contrazice, de ai intrerupe ideeile si a-l devia unde vrei u (se pare ca nu doar eu am observat clar asta), totusi ai fost nevoit sa recunosti si ca e total pe dos ce sti u, ce principii aplici,crezi, cu cele ce spune acest medic, si totusi sa spui ca are dreptate !!! Ideea e ca putem consuma absolut orice, dar FARA EXCCESE (de nici un fel, nici macar foamete, sedentarism, nu doar opusul 😁) ; fiecare corp in parte este un mic univers, si caatare stie/poate sa isi administreze singur totul, repet daca nu ii supunem in mod regulat, la exccese 😜🤗

    Nico GolasuNico GolasuAcum 11 luni
  • Mulțumesc pentru informațiile folositoare, pentru dialogul lejer, pentru originalitate... sunteți super!

    Elisaveta DraghiciElisaveta DraghiciAcum 11 luni
  • Nu din preistorie se trag apucăturile proaste sau bune ci din copilărie educație.... Și din impactul așadar al ceea ce consumi, dacă nu ai gustat zahăr de mic și ești conștient că nu e sănătos dar e bun la gust ceea ce e egal cu 0 pe termen lung.... Ei bine dispari din așa-zisa preistorie, ești bine educat ești bine pe termen lung.... Dacă nu am avut parte de educație bună de mici și am evoluat de mici și până acum intelectual e timpul să ne auto educăm și pe noi și viitoarele generații pentru a fi sănătoși și mai buni ca noi asta înseamnă evoluție educația transmisă mai departe.

    Cri Art TattooCri Art TattooAcum 11 luni
  • Ce e uansaizfițol?

    ho disperatilorho disperatilorAcum 11 luni
  • super nepregatit G :(

    chien tekchien tekAcum 11 luni
  • Foarte utile informatile. Ca subiect de viitor TIGARA ELECTRONICA mi ar placea sa vad.

    lucian balanlucian balanAcum an
  • Recomand filmul Food, Inc si acolo se precizeaza ca toata nebunia cu cereale dimineata la americani a fost un lobby din partea companiilor americane in momentul cand s-a facut piramida alimentelor. Fiecare sector a vrut ''o felie'' cat mai mare si asa a devenit sanatos peste noapte

    Gabriel TrofinGabriel TrofinAcum an
  • Multumim de informații!..,cred .,ca ma bântuie .,un diabet!.,o.,sa văd!

    Chioveanu MarilenaChioveanu MarilenaAcum an
  • Cam vorbeste peste invitat Buhnici asta...

    Razvan MarcuRazvan MarcuAcum an
  • Dragă George Buhnici, sunt f.bucuroasă să te revăd și aud mereu, mereu, te rog să nu te superi dacă-mi voi permite să-ți ofer un sfat, tot dela un medic dar cu o practică de peste 30 de ani ! Dece nu privești la ce mănâncă cei mai sănătoși din toți mâncătorii? În prim rând păsărelele că ele au atât de multă energie că zboară multe ore în șir și la mari înălțimi? POți să le oferi fel de fel de....ele aleg numai semincioarele! De cad din dud dudele coapte, ele aleg perfect numai semințele, chiar dacă tu nici nu le zărești ele văd perfect unde se află chiar prin fruct !Și apoi ce mai energiei au de te crucești ! La fel toate păsările cerului . Noi dacă nu mâncăm o masă din cele 3 propuse pe zi, alergăm și-am mânca orice, ele chiar rabdă zile fără mai nimic ! Gâsca pe care vrei s-o ai mai grasă de Sărbători, o îndopi cu nuci și ce carne faină mai face! IAr de băut e și mai eloquent exemplul lor! Și nci la coadă la doctori/farmacii nu le vezi.....

    Rodica PopescuRodica PopescuAcum an
  • Cum găsim investitori carora sa le placa ideea noastră și sa ne sponsorizeze? Mulțumesc!

    Șerban IonescuȘerban IonescuAcum an
  • Doar mie mi se pare ca nenea ăsta seamănă cu " Dexter " ?

    Lucian CLucian CAcum an
  • ZAHĂRUL ESTE OTRAVA ALBĂ ȘI NOCIVĂ. ÎNCĂ DIN ANII 50 SE VORBEA DESPRE ZAHĂR CÂT ESTE DE NOCIV. ZAHĂRUL ESTE NOCIV ȘI ÎN CANTITĂȚI MICI. ZAHĂRUL DUCE LA OBEZITATE DEREGLEAZĂ METABOLISMUL GLUCIDIC ȘI APARIȚIA DIABETULUI ZAHARAT DE TIP DOI! .

    VALENTIN MAGUREANUVALENTIN MAGUREANUAcum an
  • NU AM ÎNCREDERE ÎN AȘA NUMIȚI NUTRIȚIONIȘTI SAU DIABETOLOGI!!!😂😂😂😂🤣😂😂😂 NUTRIȚIONIȘTII SI DIABETOLOGI ÎȘI DAU PREA MULT CU PĂREREA ȘI SE FABULEAZĂ! ALO ALO BUHNICI CE FEL DE TOVARĂȘ DOCTOR DIABETOLOG AI INVITAT? CA PREA NU PARE A DOCTOR DIABETOLOG. ZAHĂRUL SE TRANSFORMĂ ÎN GRĂSIME SI FRUCTELE AU FRUCTOZĂ NU ZAHĂR!!😏😒 EU AM DIABET DE TIP 2 NONINSULINO DEPENDENT! FAC INSULINĂ SI I-AU ȘI ANTIDIABETICE PASTILE SIOFOR 1000!😂😂🤣 SI MĂNÂNC NORMAL BEAU DECÂT APĂ!😁😁😁

    VALENTIN MAGUREANUVALENTIN MAGUREANUAcum an
  • Eu aș-i vrea să desbateți subiectul procesări alimetelor din care cred că aduce majoritate bolilor . Desbaterea dietelor sănătoase care nu dau rezultate este o aberație problema este eurile di alimentație chimicalele arucate pe cmp și tot acest proces ne micșorează viața , și ce-a ce traim trăim cu frica bolilor care tot se înmulțesc.

    Florin VăduvaFlorin VăduvaAcum an
  • Bre, a luat unu’ premiul Nobel pentru fasting si vine gigi romanu’ sa-l contrazica.

    Stefan MihaiStefan MihaiAcum an
  • Foarte greu sa renunț la zahăr , îmi plac dulciurile mult

    Tarot MayaTarot MayaAcum an
  • George , invita-l pe dl Dr Calin Marginean .

    Valentin TrandafirValentin TrandafirAcum an
  • Saracutu' carlanu' aista...incearca un interviu cu Dr.Berg, Dr.Gundry, Dr.Sten Eckberg(au canale yt pt.cei interesati).Oricum lor le convine situatia actuala(prescriere de medicamente - efecte secundare+niciodata 100% vindedcare);daca te-ai duce la medic si te-ar face bine peste un an ,doi, zece ei pe cine ar mai taxa?P.S.: mai e si mincinos(toti cardiologii prescriu pastile si aproape toti nu aduc niciodata vorba de nutritie...); practic dl ne spune ca daca manaci zahar in valoare de sa zicem 1500 calorii e ok...la el caloriile conteaza...si apropo daca stii unde sa cauti pe google iesi mai castigat (de ex intr-un alt domeniu,nu cel medical, am invatat de pe "goagal" in trei luni mai mult decat in 4 ani de facultate, ne mai punand la socoteala ca unele lucruri din facultate sunt prezentate gresit fata de realitate)

    Pol DPol DAcum an
  • slabut...

    ROSENTROSENTAcum an
  • Salut George, am o recomandare invită și pe dna Doctor Corina Zugravu nutritionist. O sa vezi ca nu-ti va parea rău

    AUGUSTIN AURELIAN NEDELCAAUGUSTIN AURELIAN NEDELCAAcum an
  • Am ascultat de 2 ori, foarte instructiv și de luat în seama... Felicitări!

    Florentina PogangeanuFlorentina PogangeanuAcum an
  • Un mix între foarte multe informații importante si câteva "căcaturi" ("gen" nu exista metabolism mai rapid) per total un podcast interesant si reușit, felicitări amundorora pentru el.

    Nicolae DumitrescuNicolae DumitrescuAcum an
  • Bună, George! Foarte interesant ar fi daca l-ai chema pe dl dr Virgiliu Stroescu, demontează toate prejudecățile despre nutritie. Vorbeste despre veganism, care, după cum bine stim a luat amploare și se dovedește a fi un stil de viață excelent, atata vreme cat stii ce si cum. Poti sa te lămurești cu un simplu search al numelui său pe youtube, sa vezi daca ti s ar parea o idee bună!

    Cristina MirodoneCristina MirodoneAcum an
  • Ai avut un invitat mai deștept decât tine pe care tot interviul nu ai făcut decât să-i demonstrezi că ești mai deștept decât el. Sincer mă obosesc astfel de interviuri în care invitatul nu este lăsat să ducă o idee pănă la capăt. Păcat! Invitatul chiar avea lucruri interesante de spus.

    suflet zborsuflet zborAcum an
  • Dieta low carb este veche, vezi dieta Atkins care este din anii 1970 și sunt studii multe și bine documentate. Cele 4 etape de aplicare a dietei Atkins duc la rezultate absolut senzaționale - reducerea greutății, scăderea glicemiei reducerea colesterol și trigliceride. Etapa 1 - zero carbohidrați timp de 2 săptămâni, etapa 2 - stabilirea cantității maxime de carbohidrați la care încă slăbești, etapa 3 - stabilirea cantității maxime la care te menții și etapa 4 după atingerea greutății țintă meniul cu maximul de carbonați stabilit la etapa 3 și menținerea la minim a caloriilor consumate în funcție de tipului de activitate. Singura problema e că etapa 4 e pe viață și greu de respectat.

    Nicolaie DarabanNicolaie DarabanAcum an
  • 3:23 nu toate, check ours :)

    The Fit BakerThe Fit BakerAcum an
  • comentariul meu de aici nu ;tiu cum a ajuns la alt program al lui George BUhnici despre oboseală, Ce mai adaug este că nu știu că anume a trecut dar evident George prezintă o față ceva mai obosită, drept care m-am oferit să-l ajut cât de puțin, în speranța că va citi mesajul meu.

    Rodica PopescuRodica PopescuAcum an
  • Felicitari pentru video! Foarte interesant. La cat mai multe pe tema asta.

    coco stefancoco stefanAcum an
  • Mi-a placut aceasta emisiune maxim , am invatat si m-am distrat ! Multumesc !

    Dor DeacasaDor DeacasaAcum an
  • toți sunteti deștepți apropo va tot vad lal Kfc acolo e bun sa smart

    Marian MarianaMarian MarianaAcum an
  • Zaharul nu are termen de valabilitate ! Din cauza asta este un bun conservant ! Dar nu la orice aliment ! Iar zaharul nu te îmbolnăvește decaat dacă faci exces !

    Honda CBRHonda CBRAcum an
  • Poate mai citim si noi niste literatura stiintifica noua nu doar aia din cartile de acum 50 de ani. Mi se pare o prostie sa crezi ca prima resursa folosita de corpul nostru pentru energie este masa musculara. Rolul grasimi in corp este tocmai acela de a fi folosita in perioadele de foamete. Da masa musculara scade dar dupa perioade lungi de deficit caloric , nu doar ptc mananci odata pe zi.

    Florin-Alexandru StanciuFlorin-Alexandru StanciuAcum an
  • WEETABIX E BUN?Baton ed cereale din UK

    Brandon reghinBrandon reghinAcum an
  • Ma facetime sa zambesc si sunt mai confuz ca niciodata

    Brandon reghinBrandon reghinAcum an
  • Awesome!!

    Stefan SpinuStefan SpinuAcum an
  • Mai scoate din bas, e mult prea profund pentru voce...

    Cos MinCos MinAcum an
  • Felicitari pt emisiune! Un medic care prezinta numai informatii documentate, verificate si clare! Super ok!

    Dorina CioceaDorina CioceaAcum an
  • Multumim, a fost interesant podcastul... Dl doctor nu s-a hazardat in afirmatii bomba, ci mai mult pe informatii verificate de decenii, dar de bun simt

    fluturasha06fluturasha06Acum an
  • Felicitări George !!

    Elena ChelariuElena ChelariuAcum an
  • Unele intrebari il depasesc clar pe invitat....subiectul despre post nu-l stie, ar trebui sa vorbiti cu altcineva...

    Flamina SarbuFlamina SarbuAcum an
  • Explicatia efectelor postului este foarte bine punctata aici pe studii concrete, postul in sine facand modificari la nivel celular asupra refacerii AND-ului .. care determina si longevitatea. roworld.info/done/video/qnjgZIKYm5eHbdY

    ahnehtub2ahnehtub2Acum an
  • www.google.ro/search?newwindow=1&safe=active&sxsrf=ACYBGNStt-rm_3YmuArKY7jDdHnkGilJSQ%3A1580409764727&source=hp&ei=pCMzXvS0KZKmaN-JgYgE&q=f%C3%A5r%C3%A5+zah%C3%A5r&oq=f%C3%A5r%C3%A5+zah%C3%A5r&gs_l=psy-ab.3..0i22i30l10.3349.18653..19285...0.0..0.781.3076.0j6j3j5-1j1......0....1..gws-wiz.....0..0i131j0j0i10j0i10i19j0i30i19j38.DhARx4FiOYQ&ved=0ahUKEwj0lv6U_avnAhUSExoKHd9EAEEQ4dUDCAk&uact=5#spf=1580409805885terapeutic

    Fosila FosFosila FosAcum an
  • Multumim pentru potcast, iti recomand documentarul The Game Changer.

    Márk BauerMárk BauerAcum an
  • George, uite ceva din sfera cursed images pentru cand ai timp in legatura cu zaharul. Reclama realizata de o organizatie sponsorizata de Oprah Winfrey /watch?v=n4cw9mgM1oo

    TheHomelessLinkTheHomelessLinkAcum an
  • poate reușiți să faceți un podcast și cu Dr Pavel Chirila.

    Mihai NicolaescuMihai NicolaescuAcum an
  • Ar fi mai bine să scoateți comentariile inutile și să scurtați expunerea, punctând cu exactitate ideile care le doriți lămurite.

    Ana GanescuAna GanescuAcum an
  • Se poate păcăli creierul sa te lași de fumat?

    S MS MAcum an
  • E amuzant acest medic, simpatic foc! Practic ne spune ca un documentar e fictiune, medicului japonez castigator al premiului Nobel cu autofagia, ii transmite ca greseste! Ar trebui sa dea o cautare pe google si sa l descopere pe dr Fung din Canada care trateaza diabetul in a sa clinica de ani de zile cu fasting intermitent, cu rezultate uimitoare! Cat priveste cu nelamurirea lui cum ca pe afara cetateanul nu se mai informeaza si se increde numai in ce i spune medicul, este asa pt ca acolo, daca medicul iti greseste un tratament, plateste, la noi nu i se ntampla nimic! Chiar si asa, se bazeaza pe un exemplu personal pare se, fiindca forumurile internationale sunt pline de oameni care discuta si se informeaza mult mai mult decat ce le a fost transmis de medici! Asa ca, George mi ai placut cum l ai pus in incurcatura, dar ca o gazda ospitaliera l ai lasat s o scalde elegant! Deloc imbucurator e faptul ca descoperim medici relativ tineri care deja ajung la un nivel de plafonare, nefiind la curent cu noutatile din propriul domeniu si adiacente lui!

    Sorin LeucaSorin LeucaAcum an
  • 43:14 Domnul invitat spune tampenii. Toata lumea stie ca intai se arde grasimea si in ultimul rand muschii.

    Tudor RenegadeTudor RenegadeAcum an
    • @Enio Va las sa fiti inconstienti atunci.

      Tudor RenegadeTudor RenegadeAcum an
    • Tudore nu stii nimic saracule😁😁😁

      EnioEnioAcum an
    • @Luiza M Fals.

      Tudor RenegadeTudor RenegadeAcum an
    • Tudor Renegade Vai de capul tău! Nu mai dezinforma lumea aiurea. Dacă ar fi așa cum spui tu, nu ar mai exista oameni grași.🤣

      Luiza MLuiza MAcum an
    • @Roxana Damian Este asa cum spun.

      Tudor RenegadeTudor RenegadeAcum an
  • Vreau să adaug că ajunul intermitent, odată început, te face să privești mai mult etichetele și să începi să reduci o mulțime de alimente, care ți se păreau necesare.

    MARIA DUSAMARIA DUSAAcum an
  • Fac ajunul intermitent de la jumătatea lunii noiembrie, 16/8, adică, mănânc doar în fereastra de 10AM - 18PM. Mănânc ce vreau și iau suplimente vitaminice și minerale, în special potasiu 3gr; magneziu și 1,5gr vitamina C, înafara verdețurilor pe care le consum zilnic. Cantitatea de lichid consumată, între apă și ceaiuri fără nici un îndulcitor, e de 3L aprox. Am pierdut aproape 8 kg. și merg înainte. Am redus cantitatea de pâine și paste și n-am mai băut nici o gură de suc, de nici un fel. De 3-4 ori pe săptămână, iau vreo 25-30 gr proteină Whey, proteină obținută din zer de lapte. Mă simt excelent și senzația de foame a dispărut după primele zile, pentru că am observat că dacă la ultima masă consum mulți carbohidrați, foamea vine repede.

    MARIA DUSAMARIA DUSAAcum an
ROworld